Εύκολες vegan quesadillas με χούμους, έτοιμες σε 10’

Αν θέλετε ένα χορταστικό και υγιεινό σνακ, τότε αυτές οι vegan quesadillas με χούμους είναι ό,τι πρέπει.

Ενδείκνυται για όλες τις ώρες -ακόμα και για τις βραδινές λιγούρες- ενώ είναι παράλληλα και πολύ χορταστικό. Η συγκεκριμένη συνταγή είναι κατάλληλη για όσους ακολουθούν vegan διατροφή αλλά και όσους λατρεύουν τα λαχανικά, ενώ το χούμους έρχεται να συμπληρώσει γευστικά τη συνταγή. Το χούμους είναι το «πάντρεμα» του ρεβιθιού με το ταχίνι, οπότε είναι εξαιρετικά θρεπτικό καθώς προκύπτει από δύο υπερτροφές. Ωστόσο, επειδή είναι υψηλό σε θερμιδική αξία, προτείνεται να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες. 30 ? true : false; var REFRESH_KEY = ‘refreshOnView’; var REFRESH_VALUE = autoRefresh ? ‘yes’ : ‘no’; if (sizes) { definedSlot = googletag.defineSlot(code, size, divId) .setTargeting(REFRESH_KEY, REFRESH_VALUE) .addService(googletag.pubads()) .defineSizeMapping(getSizeMapping(googletag, sizes)); } else { definedSlot = googletag.defineSlot(code, size, divId) .setTargeting(REFRESH_KEY, REFRESH_VALUE) .addService(googletag.pubads()); } if (autoRefresh) { console.log(`refresh of ${code} registered. Will trigger once in viewport `) googletag.pubads().addEventListener(‘impressionViewable’, function (event) { if (event.slot === definedSlot) { console.log(event.slot, event.slot.getSlotElementId()) if ((event.slot.getTargeting(REFRESH_KEY) || ”).indexOf(‘yes’) > -1) { console.log(`${code} viewable. Refreshing in ${refreshIntervalInSec} seconds. `, event.slot.getTargeting(REFRESH_KEY)) setTimeout(function () { definedSlot.clearTargeting(REFRESH_KEY); console.log(‘refreshing’, code, definedSlot.getTargeting(REFRESH_KEY)) googletag.pubads().refresh([definedSlot]); console.log(‘refreshed’, code, definedSlot.getTargeting(REFRESH_KEY)) }, refreshIntervalInSec * 1000); }…

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο